今朝は５時過ぎに起床。
以前からやってみたいなぁという通勤方法を実行することにしました！

(1)ランニング　7.9km、約40分
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(2)帰宅してシャワーを済ませる。家族で朝食を摂り、嫁さんが子供をつれて保育園に向かうのを玄関で見送り。その後、自分の準備を急いで済ませて９時過ぎに自宅を出る。
↓
(3)市民プール
調布の市民プールは９時からオープンなのです。毎時50分には10分の休憩タイムがあるので今日のタイムリミットは9時50分までとします。まぁ初めてのスイムだし出社時間も一応あるんで…。
で、早速泳いだわけですが50mプールの片道で息切れ。休憩を挟みながら50mを１分?１分１０秒ぐらいかけ、50mｘ14本(合計700m)をこなしました。こんなに泳いだの人生初めての日だわー。今の自分ではコレが限界です。
おじいちゃんスイマーが休憩なしでガツガツ泳いでいて凄い！。
練習して長く速く泳げるようになりたいと思いましたね。
↓
(4)自転車
会社まで13kmぐらい走行。

ラン→スイム→バイク通勤できた！んー！楽しい！

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